베르가못 폴리페놀 효능 추천 : 항산화, 항염증, 콜레스테롤 수치 조절 등
목차 베르가못 폴리페놀에 대해 알아보세요. 지중해 식단에서 추천되는 베르가못 폴리페놀 효능이 항산화 효과, 항염증, 콜레스테롤 수치 관리, 체중 관리, 인지 건강 등에 어떠한 도움을 주는지 살펴보고 루틴에 도입하는 것을 고려해 보세요. 1. 베르가못 폴리페놀 이란? 베르가못 폴리페놀은 베르가못 열매에서 발견되는 생리 활성 화합물 그룹을 말합니다. 플라보노이드 및 기타 폴리페놀을 포함한 이러한 화합물은 베르가못과 관련된 독특한 건강상의 이점에 기여합니다. 베르가못 폴리페놀은 무수히 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 강력한 항산화제 역할을 하고, 심혈관 건강을 지원하며, 염증을 조절하고, 신진대사를 촉진하고, 기분을 좋게 하며, 인지 건강에 기여할 수 있습니다. 지중해식 식단으로 고혈압 낮추는 방법 : 고혈..
2023. 12. 31.
