MCT 오일 레시피1 MCT 오일 효능과 MCT 오일 먹는법 추천 목차 MCT 오일에 대해 알아보세요. 코코넛 오일에 풍부한 MCT 효능이 신진대사 촉진, 체중관리, 인지능력 향상, 지구력 및 운동 능력 강화에 어떻게 도움이 되는지 확인하고 MCT 오일 먹는 법과 MCT 오일 음료 및 요리법을 알아보세요. 1. MCT 오일의 이해 MCT 란? 중간사슬중성지방(MCT)은 독특한 분자 구조를 가진 포화 지방의 한 종류입니다. 대부분의 식이 지방에서 발견되는 장쇄중성지방(LCT)과 다르게 중간사슬중성지방(MCT)은 탄소 원자가 6~12개인 중간 길이의 사슬로 구성되어 있어서 소화가 잘되고 흡수가 빠르며 체내에서 빠르게 대사 됩니다. MCT 오일 이란? MCT 오일 또는 중쇄중성지방 오일은 코코넛 오일과 같은 천연 원료에서 추출한 농축된 형태의 중쇄지방산입니다. 기존 오일과 .. 2024. 2. 5. 이전 1 다음
