계절성 우울증 극복하는 법 : 계절성 정동장애 증상 및 치료법 추천
목차 계절성 정동장애(SAD)라고 불리는 계절성 우울증 극복하는 법을 알아보세요. 기분 저하, 에너지 부족, 집중력 저하 등 계절성 우울증 증상과 원인을 알아보고 광선 요법, 항우울제 약물 등으로 계절성 우울증 극복하는 법을 살펴보세요. 1. 계절성 우울증 이란? 계절성 정동장애(SAD)라고도 불리는 계절성 우울증은 일조량이 적은 가을과 겨울에 특정 시기에 발생하는 우울증의 일종으로, 흔히 SAD로 약칭합니다. 계절성 우울증(계절성 정동장애, SAD)은 기분 저하, 에너지 부족, 식욕이나 체중 변화, 집중력 저하, 경우에 따라 절망감이나 무가치감 등의 증상이 특징적으로 나타납니다. 2. 계절성 우울증 원인 정확한 계절성 우울증 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 햇빛 노출의 변화로 인해 신체 내부 시..
2024. 3. 7.
